Berkat revolusi ponsel pintar, berolahraga dan melacak kemajuan Anda menjadi semakin mudah. ​​Ini bukan lagi hanya tentang berlari dan melihat jarak serta waktu yang Anda tempuh. Ini tentang memahami rute yang Anda lalui, termasuk tanjakan, detak jantung, kecepatan, dan banyak lagi. Semua metrik ini penting jika Anda ingin meningkatkan performa secara bertahap. Untuk membantu Anda memantau semua variabel ini, hari ini kami menghadirkan aplikasi lari terbaik . Beberapa aplikasi ini bekerja sangat baik dengan pelacak kebugaran.
Apakah Anda ingin tahu aplikasi mana yang terbaik untuk memantau hasil Anda dan meningkatkan diri Anda sendiri? Teruslah membaca karena kami memberi tahu Anda segalanya.
Klub Nike + Run
Aplikasi ini digunakan untuk sesi lari tanpa henti. Meskipun lari adalah olahraga yang sangat ekonomis, jika Anda berlatih untuk sebuah kompetisi, penting untuk mengetahui catatan waktu Anda agar Anda dapat mengalahkannya setiap hari. Dengan aplikasi ini, yang dapat menyimpan hampir 450 juta jam data latihan , Anda dapat meningkatkan catatan waktu Anda sambil mendapatkan motivasi dan kepuasan untuk mencoba lagi setiap hari.
Aplikasi ini sepenuhnya gratis dan memiliki berbagai program pelatihan yang dipersonalisasi. Menyesuaikan latihan diperlukan karena kita bergantung pada kemampuan fisik kita. Seseorang yang sudah berlari dan berlatih untuk kompetisi selama 2 tahun tidak sama dengan orang yang baru mulai sekarang. Program yang dipersonalisasi dari aplikasi ini menyesuaikan dengan jadwal yang berbeda sehingga apa pun yang Anda kerjakan, Anda dapat menghemat ruang untuk berolahraga.
Berkat catatannya dan kapasitasnya yang besar untuk menyimpan data, ini dapat menghemat kecepatan balapan, tempat Anda berlari, jarak, detak jantung, kalori yang Anda konsumsi, tingkat medan lari Anda, dll. Seperti yang Anda lihat, itu sepenuhnya memantau aktivitas sehingga, mengetahui semua parameternya, lain kali kami mencoba meningkatkan merek kami.
Salah satu aspek yang sangat positif adalah aplikasi ini memotivasi Anda saat berlari. Pesan-pesan penyemangat muncul, aplikasi ini memberi tahu waktu Anda, dan Anda dapat memperoleh medali dan piala saat Anda melampaui catatan waktu terbaik pribadi Anda. Anda juga dapat membandingkan data Anda melalui papan peringkat. Ini adalah aplikasi yang cukup komprehensif dan berguna untuk memantau semua aktivitas lari Anda.
Untuk mendapatkan lebih banyak motivasi, ini memungkinkan Anda untuk mempublikasikan hasil Anda di jejaring sosial seperti Instagram atau Facebook sehingga orang lain dapat melihat kemauan yang Anda miliki.
Unduh di sini.
Runtastic
Ini adalah aplikasi lari lain yang telah memberikan kesan baik pada komunitas lari sejak dibuat. Di Google Play Store, aplikasi ini memiliki peringkat 4,5 bintang dengan hampir satu juta suara. Aplikasi ini lebih dari sekadar pelacak waktu; ini adalah komunitas online tempat Anda dapat berbagi pengalaman, mendapatkan jawaban atas pertanyaan Anda, meminta saran, dan banyak lagi. Aplikasi ini sempurna untuk terhubung dengan pelari lain dan belajar dari mereka yang lebih mahir dari Anda. Ketika Anda lebih mahir dari yang lain, Anda akan menjadi orang yang berbagi kiat dan trik untuk membantu semua orang meningkatkan kemampuan mereka.
Kami menemukan berbagai macam rencana persiapan yang berkisar dari menjadi bugar hingga bersaing dalam maraton hingga menurunkan berat badan sambil berlari. Ini cukup akurat dalam hal mengukur data yang terkait dengan aktivitas Anda. Di antara data yang diukurnya, kami menemukan kecepatan lari Anda, waktu yang dibutuhkan, ketinggian tanah, detak jantung, dll. Data ini dikumpulkan oleh hampir semua aplikasi.
Anda dapat membagikan lokasi Anda agar pelari lain mengetahui keberadaan Anda, menerima pesan dukungan dari pengguna lain untuk memotivasi Anda saat berlari, dan banyak lagi. Aplikasi ini juga berguna untuk merekam data dari aktivitas lain selain lari. Misalnya, dapat menyimpan data dari berjalan kaki, bersepeda, bermain ski, dan mendaki gunung.
Ini memiliki beberapa kekurangan seperti konsumsi baterai yang tinggi jika kita menghubungkan GPS, memiliki langganan premium dengan biaya € 9,99 dan tidak memiliki audio yang diterjemahkan ke dalam bahasa Spanyol. Ini juga bisa sedikit lambat di beberapa perangkat seluler.
Anda dapat mengunduhnya di tautan ini.
Strava
Aplikasi ini mendapatkan cukup banyak ketenaran dalam beberapa tahun terakhir. Ini adalah alat pemantauan aktivitas yang cukup lengkap yang dapat bersaing dengan rekan-rekannya yang lain. Ini digunakan untuk berlari dan bersepeda. Meskipun beberapa orang berpikir bahwa tidak terlalu fokus pada satu aktivitas akan kehilangan keefektifannya, lebih baik mencobanya agar puas dengan keputusan yang diambil.
Salah satu keunggulannya adalah aplikasi yang sangat mudah digunakan dan intuitif. Perangkat yang menampilkan data yang diukur selama aktivitas terlihat jelas, sehingga navigasinya cukup sederhana. Aplikasi ini memiliki dua bagian olahraga utama: lari dan bersepeda.
Salah satu karakteristik utama mengapa aplikasi ini mendapatkan banyak jangkauan adalah karena pemilihan berjalan berdasarkan segmen yang dimilikinya. Ini tentang memberi tahu Anda tentang data yang diperoleh selama rute total tetapi berdasarkan segmen. Dengan cara ini, Anda akan dapat mengetahui lebih detail setiap segmen dari total bagian yang Anda tuju. Jika, misalnya, di bagian paling curam Anda menurunkan kecepatan, meningkatkan detak jantung, dll. Dengan cara ini Anda juga akan dapat mengetahui titik lemah dan kuat Anda dari setiap bagian dan meningkatkannya untuk menjamin kesuksesan total dalam latihan Anda.
Ini memiliki komunitas ribuan pengguna tempat Anda dapat berbagi semua jenis data dan pengalaman. Jadi mereka dapat membantu Anda dan Anda membantu mereka memecahkan beberapa masalah.
Masalah dengan aplikasi ini adalah jika Anda ingin menikmati pelatihan yang lebih personal, Anda harus membayar harga 6,99 euro per bulan.
Klik di sini untuk mengunduhnya.
Seperti yang Anda lihat, kemampuan untuk memantau nilai Anda sangat penting dalam olahraga apa pun yang mengharuskan Anda untuk meningkatkan diri.