Mungkin sewaktu kecil Anda juga diajari bahwa berkelahi itu tidak baik dan Anda harus belajar menyelesaikan perbedaan melalui dialog dan empati. Ajaran ini tidak salah dan dapat diterapkan pada waktu-waktu tertentu, namun untuk berjaga-jaga, penting juga untuk bersiap membela diri. Dalam pengertian ini, aikido adalah teknik dari pertahanan diri yang mengajarkanmu untuk melakukannya menghindari perkelahian, menghindari pukulan dan tidak kehilangan kedamaian selama proses tersebut.
Cara ini dilandasi oleh pengendalian diri, sehingga merupakan falsafah hidup yang memungkinkan Anda untuk berada dalam keselarasan fisik, mental dan emosional, sehingga Anda tahu kapan saat yang tepat untuk mengambil tindakan untuk memblokir serangan dari luar. Kami memberi tahu Anda segalanya tentang filosofi aikido, apa itu, cara mengamalkannya dan manfaatnya.
Apa itu aikido
Hal pertama yang mungkin mengejutkan Anda adalah bahwa seni bela diri bisa bersifat pasifis. Jika secara apriori kedua istilah tersebut saling bertentangan, Anda dapat berpikir. Dan itu benar! Namun, hal ini perlu diklarifikasi. Dia Aikido merupakan seni yang berasal dari Jepang dan tentunya itu sebuah seni, karena anda harus mempunyai kekuatan dan ketrampilan khusus untuk mengamalkannya, karena itu adalah keseluruhan falsafah hidup yang harus anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari untuk menjaga keseimbangan mental.
Untuk berlatih aikido tidak perlu menjadi manusia super atau wanita super, seperti yang akan kita lihat nanti. Tapi ya seseorang kuat secara mental dan pasifis. Karena meski mengajarkan Anda untuk juga bertarung secara fisik, tujuannya justru tidak harus menggunakan kekuatan atau konfrontasi fisik ini.
Salah satu pilar aikido adalah Percayalah pada dirimu sendiri, tapi juga jadilah orang yang fleksibel, dengan hebat kemampuan berkomunikasi dan mampu kendalikan impuls Anda sendiri. Jika, saat menghadapi konflik, komunikasi tidak berhasil dan agresi terjadi terhadap Anda, maka inilah saatnya untuk menggunakan kekerasan. Kekuatan otot jelas akan membantu Anda, meskipun ini adalah langkah terakhir, karena ini akan menjadi hal terakhir yang Anda lakukan.
El Aikido lahir pada akhir abad ke-18, terima kasih kepada Guru Morihei Ueshiba.
Apa ciri-ciri aikido
Kami telah banyak maju dalam hal ini, tetapi dengan menekankan pentingnya mental dan bukan fisik dari disiplin ini, kami dapat mengatakan bahwa disiplin ini didasarkan pada alam, karena mengambil inspirasi darinya untuk mencapai keseimbangan sempurna berdasarkan fluiditas dan ritme. Untuk ini, konsentrasi sangat penting.
Siapa yang bisa berlatih aikido
Aikido ibarat Pilates, olahraga yang bisa dilakukan siapa saja, karena tidak memerlukan kondisi fisik bahkan kekuatan tubuh. Mari kita ingat bahwa perkelahian fisik akan menjadi pilihan terakhir dan kita akan berusaha menghindari konflik ini dan menyelesaikan masalah tanpa berkelahi.
Terlepas dari usia Anda, jenis kelamin atau kondisi fisik Anda, Anda dapat mendaftar belajar aikido jika Anda ingin. Anda akan membawa evolusi dan kemajuan Anda sendiri. Tidak perlu terburu-buru untuk pergi kemana-mana, karena Anda akan mengalami kemajuan dan hanya dengan mencapai keadaan keseimbangan dan harmoni tersebut, percayalah, Anda akan merasa sangat puas.
Dengan ini seni bela diri Anda akan belajar untuk merasa nyaman di ruang Anda, di waktu Anda dan memanfaatkan energi Anda dan energi lingkungan Anda secara bermanfaat, bahkan mampu mengubahnya.
Kenyamanan aikido untuk anak-anak
Sejak Anda dapat memulai aikido pada usia berapa pun., merupakan ide yang bagus bagi anak-anak untuk memulainya sejak dini, karena itu akan terjadi akan memberikan banyak nilai berguna untuk hidup Anda. Ini adalah praktik yang mendidik nilai-nilai dan merupakan cara yang baik untuk dipelajari oleh anak-anak bertanggung jawablah, Sebuah tahu menjadi, Sebuah merasakan empati untuk tetangga, untuk kelola rasa frustrasi Anda, disiplin diri, untuk mengatasinya sekarang hormati atasanmu.
Anak-anak yang paling sulit diatur, dan bahkan mereka yang cenderung agresif, dapat menemukan solusi dalam aikido untuk menjadi lebih tangguh dan disiplin sehingga lebih tenang.
Semua anak dapat mengikuti aikido, tanpa masalah usia, jenis kelamin atau kondisi fisik, karena tidak peduli pendek, tinggi, setinggi pohon ek atau kurus untuk memperoleh ajaran disiplin ini dan manfaatnya. bawa akan banyak. .
Bagaimana aikido dipraktikkan
El Aikido adalah seni bela diri pasifis yang bertujuan untuk mempertahankan diri tanpa menggunakan senjata, selain milik sendiri energi vital. Hal ini didasarkan pada teknik proyeksi dan imobilisasi yang melalui penghapusan dan pemblokiran Apa yang dia cari adalah membuat lawannya tidak seimbang untuk mengendalikannya.
Sementara seni bela diri lainnya berusaha menimbulkan kerusakan, aikido justru sebaliknya, karena apa yang coba dilakukannya adalah menghindari kerusakan tersebut, sehingga Anda dapat mempertahankan diri tetapi tanpa menyerang.
Meski tidak harus memiliki kondisi fisik tertentu, namun penting untuk belajar menggerakkan tubuh, karena melalui berat badan sendiri dan gerakan pinggul, energi disalurkan agar tidak melawan lawan, melainkan untuk melawan. menetralisir serangannya.
Apa manfaat aikido
Pada titik artikel ini dan setelah membaca apa yang telah Anda baca sejauh ini, pasti ada beberapa manfaat aikido. Namun, kami akan membuat daftarnya agar Anda lebih jelas:
- Meningkatkan elastisitas.
- Hal ini memungkinkan perkembangan yang harmonis dari seluruh bagian tubuh.
- Ini membantu kita menjadi lebih rileks.
- Meningkatkan pernapasan kita.
- Ini memungkinkan Anda untuk membela diri.
- Dia tidak menggunakan kekerasan.
- Tingkatkan koordinasi.
- Ini mengajarkan kita untuk mengendalikan stres dan kemarahan.
- Tingkatkan harga diri.
- Ini mengajarkan kita untuk bersikap hormat, konstan dan disiplin.
- Hal ini mendorong kita untuk berempati terhadap orang lain, bahkan mereka menyerang kita.
- Hindari kekerasan, meskipun itu ditujukan kepada kita.
- Ini cara yang menyenangkan untuk berolahraga dan bersosialisasi.
Jika Anda berpikir untuk mendaftar aikido atau mendaftarkan anak Anda ke kelas, itu adalah keputusan yang baik, karena Anda akan bertaruh pada latihan yang sehat untuk tubuh dan pikiran. Dia aikido sebagai seni bela diri pasifis Ini mengajarkan kita untuk menjadi orang yang lebih baik dan juga membela diri jika kita diserang. Dalam masyarakat tempat kita hidup dimana kekerasan dan agresi merajalela, praktik ini membantu kita maju dan berhubungan lebih empati dengan orang lain, baik mereka orang yang cinta damai atau tidak.