Setiap orang memiliki kebutuhan tertentu dan untuk alasan itu ia membutuhkannya perawatan khusus tergantung pada masalah yang perlu ditangani. Seringkali kita tidak tahu bagaimana menyelesaikannya, dan hal pertama yang perlu kita deteksi adalah apa yang terjadi pada kulit kita dan bagaimana kita dapat membuatnya jauh lebih baik dalam waktu singkat.
Cara mengidentifikasi jenis kulit Anda (dan mengapa jenis kulit dapat berubah)
Sebelum memilih produk, kenali jenis kulit Anda dengan metode sederhana. jenis kulit dapat berevolusi selama bertahun-tahun, dengan perubahan hormonal dan gaya hidup. Selain itu, warna kulitmu dan Anda asal etnis Mereka memengaruhi bagaimana reaksinya terhadap faktor eksternal (matahari, iritasi, pigmentasi) dan terhadap bahan-bahan tertentu.
- Pengamatan setelah membersihkan: Cuci muka, keringkan, dan tunggu 30 menit. Jika Anda melihat silau menyebar dan pori-pori terlihat, Anda cenderung berminyak; jika muncul keketatan atau kasar, Anda cenderung kering; jika T-zone mengkilap dan pipi terasa normal atau kering, itu dicampur.
- Tes kertas gelap di dahi dan pipi: jika meninggalkan sisa-sisa keputihan dan bekasnya, kulitnya berminyak.
- Tes kuku pada area yang tidak mencolok: jika meninggalkan jejak putih, kulit Anda kering.
- Perhatian terhadap sensitivitas: mudah kemerahan, menyengat atau terbakar karena dingin, panas atau kosmetik menunjukkan perubahan pada lapisan kulit dan kulit sensitif.
Hal ini juga berguna untuk mengamati eritema (kemerahan) dan kecenderungan untuk couperose atau rosacea untuk mengadaptasi aset dan rutinitas.
Jenis kulit dan perawatan khusus
Ada beberapa jenis utama dengan kebutuhan yang berbeda: lemak, kering, dicampur, normal, bijaksana dan kulit dengan kecenderungan jerawatBerikut cara mengidentifikasinya dan apa yang harus dilakukan dalam setiap kasus, dengan mengintegrasikan kebiasaan dan aset yang efektif.
Kulit saya berminyak, sangat berminyak
Untuk mengetahui apakah kulit Anda berminyak letakkan kertas hitam di dahi Anda dan satu lagi di pipi Anda. Tekan dengan lembut dan keluarkan setelah beberapa detik. Lihatlah dan lihat apakah meninggalkan residu keputihan. Jika itu kasus Anda, kulit Anda berminyak.
Kulit berminyak adalah kulit berjerawat, komedo, komedo atau kilau. Hal ini membuat pori-pori kulit lebih terbuka dan oleh karena itu di dalam setiap pori terdapat lebih banyak partikel kotoran kecil.
Untuk merawat kulit berminyak, melakukan pembersihan wajah setiap hari di pagi dan malam hari dengan gel lembut, dan pengelupasan kulit mingguan (lebih baik dengan asam salisilat atau glikolat) untuk membuka pori-pori. Cobalah menggunakan krim gel, tekstur ringan, bebas minyak dan non-komedogenikHindari menggosok secara berlebihan atau memakai produk astringen yang kuat, karena dapat meningkatkan produksi sebum.
Dalam diet Anda termasuk buah-buahan dan sayuran Hindari makanan yang digoreng karena hanya akan menambah lemak. Ikan berminyak dan kacang-kacangan seperti pistachio akan menjadi teman terbaik Anda. Tambahkan air secukupnya dan batasi gula indeks glikemik tinggi jika Anda melihat wabah.
Kulit saya kering, sangat kering
Untuk mendeteksi kulit kering, Anda hanya perlu melakukannya dengan lembut usapkan kuku Anda ke kulit, jika meninggalkan bekas putih, Anda memiliki kulit kering. Sebagai konsekuensi dari kulit kering, kami menemukan a kulit kusam dengan gatal, kemerahan dan terutama dehidrasi.
Untuk merawatnya tidak ada yang lebih baik dari hidrasi terus dengan krim khusus untuk kulit kering yang memberikan keramik, gliserin o asam hialuronatSangat penting untuk tidak menyeretnya dengan handuk saat mengeringkan kulit setelah membersihkan wajah setiap hari. Keringkan kulit dengan tepukan-tepuk kecil dan biarkan sedikit lembap sebelum mengoleskan krim untuk meningkatkan efeknya. retensi airSeminggu sekali, masker pelembab memberikan nutrisi dan pencahayaan ekstra.
Adapun makanan, mereka akan membantu Anda makanan kaya air seperti nanas, kiwi, stroberi, semangka, atau jeruk, dan sayuran berdaun hijau. Hindari kopi berlebihan dan minumlah teh herbal untuk hidrasi ekstra. Jika kekeringan kulit parah dan kosmetik tidak cukup, konsultasikan dengan dokter spesialis. hidrasi mendalam dengan asam hialuronat non-ikatan silang o mesoterapi vitamin.
Kulitku kombinasi
Kombinasi kulit kombinasi zona T berminyak (dahi, hidung dan dagu) dengan pipi normal atau kering. Membutuhkan keseimbangan dan produk spesifik berdasarkan areaBersihkan dengan gel lembut, lembapkan dengan tekstur ringan di zona-T dan formula yang sedikit lebih kaya di pipi. Lakukan eksfoliasi secara strategis: 1-2 kali seminggu di zona-T dan sekali di pipi. masker multi-zona (memurnikan di T dan melembabkan di pipi) bekerja dengan sangat baik.
Kulitku sensitif
Kulit sensitif menjadi merah dan mudah iritasi; penghalang kulit mudah rusak dan kehilangan air. Pilih kosmetik tanpa parfum, dengan niacinamide o panthenol untuk menenangkan dan memperkuat penghalang, dan mempertimbangkan asam azelaic sebagai bahan aktif yang ditoleransi dengan baik untuk mengatasi noda dan kemerahan. Hindari eksfoliator abrasif dan suhu ekstrem. Jika ada kecenderungan rosacea o dermatitis seboroik, kueri untuk menyesuaikan aset dan frekuensi.
Kulit normal
Ini adalah kulit yang seimbang: pori-pori halus, tekstur halus dan warna merata. Pertahankan rutinitas yang sederhana namun konsisten: pembersihan yang lembut, pelembab ringan, antioksidan di pagi hari dan perlindungan foto harianLakukan eksfoliasi seminggu sekali untuk menjaga kulit tetap bercahaya.
Kulit berjerawat
Hal ini umum terjadi pada kulit berminyak dan sensitif. Prioritaskan formulanya. non-komedogenik, kebersihan konstan dan aset seperti asam salisilat, niacinamide o azelaicHindari memegang jerawat agar tidak meninggalkan bekas, dan carilah bantuan profesional jika peradangan berlanjut.
Kulit saya kusam dan lelah
Saya melihat ke cermin dan saya memiliki lingkaran hitam, kantung mata dan wajah lelah siang dan malam, apa yang terjadi padaku? Bagaimana saya bisa memperbaiki aspek wajah saya ini? Kulit lelah ditandai dengan akumulasi sel-sel mati dan pori-pori kusam. Selain itu, lingkaran hitam dan kantung mata juga disebabkan oleh kurang tidur dan retensi cairan.
Untuk merawatnya dan memulihkan vitalitas mengikuti sebuah pengelupasan mingguan (AHA/BHA lunak), gunakan vitamin C dan antioksidan, melembabkan dengan tekstur yang nyaman dan merawat kontur mata setiap hari untuk mengurangi lingkaran hitam dan kantung mataTinggikan kepala sedikit saat tidur dan kurangi asupan garam untuk menghindari edema.
Perhatikan apa yang kamu makan, dan jangan lupa untuk mengambil sayuran merah, oranye, dan kuning (wortel, bit, stroberi, buah jeruk), kaya akan antioksidan yang secara nyata mengembalikan kesegaran.
Saya memiliki kerutan di seluruh wajah saya
Mi kontur luar mata dan mulut penuh dengan garis-garis halus yang semakin hari semakin jelas dan berubah menjadi kerutan. Awalnya, kerutan itu tampak aneh bagi saya karena hanya berupa noda kecil, tetapi seiring waktu, kerutan itu menjadi semakin jelas... Apa yang bisa saya lakukan? Wajah kita penuh dengan... otot-otot kecil yang membantu kita untuk memberi isyarat; hal ini, ditambah dengan kurangnya paparan terhadap dunia luar perlindungan, mempercepat lipatan.
Untuk membuat kerutan ini kurang terlihat, pilihlah hidrasi konstan, perlindungan foto harian spektrum luas dan bahan aktif seperti retinoid o peptida di malam hari (selalu sesuaikan dengan toleransi Anda). Ingatlah untuk menggunakan pelindung sepanjang tahun dan gunakan kembali jika terpapar dalam waktu lama.
Ada juga makanan sekutu dengan konsentrasi tinggi polifenol seperti gandum, anggur, blueberry, kacang kedelai, kacang polong, atau lentil. Jika Anda ingin meningkatkan kesehatan, konsultasikan dengan profesional untuk prosedur perawatan. biostimulasi dengan asam hialuronat cair dan vitamin untuk meningkatkan tekstur dan elastisitas.
Rutinitas dasar yang cocok untuk semua orang (pagi dan malam)
- Pembersihan: gel atau krim lembut tergantung jenis kulit. Hindari sulfat yang agresif dan air yang sangat panas.
- Perawatan: Antioksidan di pagi hari (misalnya vitamin C) Dan pembaruan yang lembut di malam hari (AHA, BHA atau retinoid jika Anda menoleransinya).
- Hidrasi: menyesuaikan tekstur untuk kulit Anda (gel ringan untuk kulit kering; krim kaya untuk kulit kombinasi; kombinasi untuk kulit campuran).
- Perlindungan matahari: penting setiap hari. Pilih formula non-komedogenik dan oleskan kembali jika ada paparan.
Faktor-faktor yang mengubah kulit Anda seiring waktu
Kulit Anda berubah selama bertahun-tahun: ia kehilangan volume y kepadatan, garis-garis halus muncul dan pigmentasi bervariasi. Iklim, stres, pola makan, istirahatPaparan sinar matahari dan hormon dapat mengubah kulit Anda dari berminyak menjadi kombinasi, atau dari normal menjadi kering. Sesuaikan rutinitas Anda ketika Anda merasakan kulit terasa kencang, lebih berminyak, lebih sensitif, atau berubah warna. Revisi berkala kulit Anda adalah kuncinya.
Meski begitu… Bagaimana denganmu? jenis kulit kamu punya?
Merawat kulit Anda adalah proses yang dinamis: dengan identifikasi yang benar Dengan rutinitas yang konsisten dan pilihan bahan aktif yang tepat, Anda dapat meningkatkan kilau, tekstur, hidrasi, dan keseragaman kulit dalam jangka pendek maupun panjang. Sesuaikan kebiasaan Anda, tetap konsisten, dan ingatlah bahwa perlindungan foto dan diet kaya antioksidan selalu membantu kulit Anda tampak sehat dan bercahaya.