Merupakan tugas nyata untuk meninggalkan kulit di gym sehingga nantinya pakaian tidak sesuai dengan otot kita. Saat Anda bercermin tanpa kemeja, Anda terlihat lebih kuat dari sebelumnya, tetapi saat Anda berpakaian, seolah-olah semuanya lenyap di balik kain. Nah, dalam catatan ini kami menawarkan Anda beberapa yang luar biasa Trik kostum untuk mendapatkan hasil maksimal dari otot Anda, apakah itu besar atau kecil.
Selain itu, meskipun Anda masih dalam perjalanan menuju bentuk tubuh ideal dan tidak pergi ke gym sesering yang Anda inginkan, pilihan pakaian yang cerdas Hal ini dapat membantu membuat usaha Anda lebih terlihat, menyoroti kekuatan Anda, dan mengalihkan perhatian dari area yang masih ingin Anda tingkatkan. Idenya bukanlah untuk memalsukan otot yang tidak ada, tetapi... Utamakan hal-hal yang sudah Anda kerjakan dan berpakaianlah secara strategis.
Ukuran dan jahitan: dasar untuk mendefinisikan bentuk tubuh.
Jika jahitan lengan berada di bawah bahu, bisa jadi kita terlihat tidak cukup besar untuk mengisi baju atau kaos. Untuk menghindari efek ini, perlu dilakukan pastikan jahitannya hanya setinggi bahu atau bahkan sedikit lebih besar. Tapi jangan berlebihan, karena nanti kita berisiko terlihat seperti memilih ukuran yang salah.
Salah satu trik yang sangat efektif adalah dengan membiarkan jahitannya hampir tidak muat. beberapa milimeter di trapezius...mendekati leher sedikit. Penyesuaian kecil ini membuat bahu tampak lebih bulat dan bervolume, sekaligus memperbaiki kesesuaian lubang lengan, mendefinisikan... lengan atas dan sisi dadaDetail ini cocok untuk kaos oblong, kemeja yang pas badan, dan kaos polo.
Banyak pria cenderung membeli pakaian yang terlalu besar "untuk kenyamanan" atau terlalu ketat untuk memamerkan bentuk tubuh mereka. Kedua ekstrem tersebut tidak membantu. Kuncinya terletak pada pakaian itu sendiri. Isi bagian punggung dan dada Anda tanpa menimbulkan kerutan akibat ketegangan.dan bahwa, ketika menggerakkan lengan, tidak terbentuk lipatan aneh atau area kancing terbuka berlebihan seperti pada kemeja.
Lengan baju dan bagian lengan: cara menambah volume visual
Menggulung lengan baju, yang juga merupakan tren, membantu menonjolkan lengan yang lebih berotot. Dengan melipat lengan kemeja atau kaos, Anda membuat kain tersebut menempel ringan pada bisep dan trisep, menciptakan efek volume lebih besar dan definisi lebih baikDengan ketinggian setinggi siku, posisi ini ideal untuk memperkuat otot lengan tanpa terlihat dipaksakan.
Secara spesifik, kita akan fokus pada lengan pendek. Sebaiknya pilih pakaian yang ujung lengannya... di tengah atau di awal otot bisepJangan pernah terlalu dekat dengan siku, karena itu akan membuat lengan terlihat lebih ramping. Jika lengan baju memiliki karet elastis kecil atau potongan yang pas, itu akan lebih menonjolkan otot bisep. Jika tidak, Anda bisa meniru gaya James Dean atau Marlon Brando dan memberikannya beberapa putaran di sekitar lengan baju agar pas dengan nyaman tanpa terlalu ketat.
Dengan ujung lengan yang menempel rapat di lengan, kita akan mencapai dua hal: menekankan kontur bisep dan tambahkan volume pada bagian atas lengan. Secara visual, akan terlihat seolah-olah Anda memiliki lebih banyak otot bahu dan lengan, meskipun latihan Anda masih dalam tahap awal.
Bahan terbaik dan pas di badan.
Bahan terbaik untuk memperkuat otot adalah kapas pereganganSeperti halnya kaos H&M yang bisa Anda lihat di atas. Jenis kain ini mengikuti bentuk tubuh tanpa menonjolkan ketidaksempurnaan, dan beradaptasi dengan perubahan volume yang terjadi selama berolahraga.
Meskipun itu belum cukup, Anda juga harus memastikan bahwa jenis potongannya sesuaikan sebisa mungkin pada bahu dan lengan tanpa menekannya secara langsung. Sementara itu, area dada harus lebih longgar, karena pakaian ketat di sekitar perut membuat kita terlihat lebih kecil dan kurus, serta menonjolkan timbunan lemak atau perut kembung.
Salah satu trik umum yang baik saat Anda sedang membangun otot adalah memprioritaskan pakaian yang pas di bagian dada atas dan jatuh dengan indah. lebar tertentu dari dada ke bawahDengan cara ini, dada terlihat lebih lebar, pinggang lebih proporsional, dan latihan pada otot dada dan punggung lebih maksimal tanpa terlihat seperti Anda mengenakan pakaian kompresi.
Warna, garis-garis, dan motif yang meningkatkan definisi otot secara visual.
Kemeja berwarna lebih terang di bagian atas daripada di bagian bawah akan lebih menonjolkan otot lengan dibandingkan kemeja berwarna polos, karena hal itu membuat Arahkan pandangan Anda ke bagian atas. pada tubuh. Memadukan warna terang pada bagian tubuh dengan celana panjang atau celana pendek yang lebih gelap adalah cara sederhana untuk menonjolkan bahu, dada, dan lengan.
Kekuatan garis horizontalyang membuat kita terlihat jauh lebih lebar daripada sebenarnya. Namun, tidak selalu harus berupa garis-garis; kita juga bisa mencari pola yang berjalan secara horizontal alih-alih dari atas ke bawah. Pola apa pun yang membentang di sepanjang tubuh dari sisi ke sisi menciptakan kesan lapang.
Jika tujuan Anda adalah untuk lebih memperbesar lebar tubuh Anda, warna putih di bagian atas adalah pilihan yang tepat. Warna gelap membuat tubuh terlihat lebih ramping dan tinggi, sementara warna terang, terutama pada bagian dada, Hal itu meningkatkan kesan volume.Kaos putih atau kemeja polo berwarna terang yang pas di bahu akan memperkuat efek berolahraga di gym.
Pakaian-pakaian penting untuk memamerkan otot Anda tanpa berlebihan
Ada beberapa jenis pakaian yang hampir selalu berhasil menonjolkan bentuk tubuh yang kencang. kaos lengan pendek Pilihan yang paling jelas adalah pakaian katun elastis dengan ukuran yang pas: pakaian tersebut menonjolkan bentuk tubuh, sedikit mempertegas dada dan bahu, serta memperlihatkan volume lengan, asalkan tidak terlalu longgar.
Satu lagi perlengkapan yang sangat berguna adalah... kemeja lengan pendek Atau kemeja polo. Jika pas di bahu dan lengan tanpa kehilangan bentuknya, kemeja polo akan menonjolkan kontur otot dan menciptakan tampilan kasual namun tetap rapi. Kerah terbuka pada kemeja polo dan kemeja formal juga membantu menonjolkan bentuk dada tanpa terlalu memperlihatkan bagian tubuh.
Jaket pendek, seperti jaket bomberCelana ini secara visual melebih-lebihkan lebar bahu dan dada. Ini adalah pilihan yang sangat menarik jika Anda bertubuh ramping, karena menambah struktur pada tubuh bagian atas. Pakaian berwarna terang di bawahnya akan semakin meningkatkan kontras.
Untuk bagian bawah, beberapa celana pendek Bermuda potongan alami Legging yang tidak terlalu ketat memungkinkan Anda untuk memamerkan kaki yang kencang. Panjangnya, sedikit di atas lutut, memperlihatkan otot paha depan saat Anda berjalan dan juga menonjolkan otot bokong tanpa terlihat terlalu terbuka.
Semua detail ini berarti bahwa, tanpa perlu berdandan atau mengenakan pakaian yang ekstrem, pakaian olahraga Anda menjadi sekutu sempurna untuk membuat latihan Anda terlihat. Dengan menggabungkan ukuran yang tepat, kain yang elastis, lengan yang ditempatkan dengan baik, dan warna yang dirancang untuk secara visual memperluas tubuh bagian atas, siluet Anda akan terlihat lebih atletis dan proporsional dalam situasi apa pun.
Pada akhirnya, strategi gaya terbaik untuk memamerkan otot Anda adalah dengan memilih beberapa potong pakaian yang tepat, yang dapat dipadukan dan dicocokkan, serta memprioritaskan kenyamanan Anda. Jika Anda memperhatikan jahitan bahu, ukuran lengan, penggunaan katun elastis, dan keseimbangan warna terang dan gelap, Anda akan menemukan bahwa setiap jam di gym terbayar ketika Anda bercermin dengan pakaian tersebut.