Meskipun jerawat Ini adalah masalah yang terutama terjadi di wajah; pada pria, sangat umum juga muncul di punggung, karena banyaknya sel kulit di area ini. kelenjar sebaceous aktifserta kecenderungan yang lebih besar untuk mengakumulasi sel mati karena pori-pori tersumbat. Semua ini, ditambah keringat, gesekan dari pakaian, dan beberapa kebiasaan kebersihan, menciptakan lingkungan yang sempurna untuk munculnya jerawat, komedo, dan peradangan pada kulit.
Namun mengingat musim panas yang semakin dekat, dan seiring dengan itu biasanya kita akan menunjukkan perawakan kita, agar kamu juga bisa memamerkan punggung yang sempurna tanpa jerawat, berikut beberapa tipsnya. menghilangkan jerawat punggung.
Penyebab jerawat punggung pada pria
Sebelum memikirkan cara menghilangkannya, penting untuk memahami mengapa jerawat itu muncul. Jerawat punggung pada pria biasanya terkait dengan beberapa faktor yang bekerja secara bersamaan:
- Sebum berlebihKelenjar sebaceous di punggung menghasilkan minyak untuk melindungi kulit, tetapi jika menghasilkan terlalu banyak, pori-pori mudah tersumbat.
- Akumulasi sel matiJika kulit tidak dieksfoliasi dengan benar, sel-sel ini akan bercampur dengan sebum dan menyumbat saluran keluar alami folikel.
- Peradangan pada folikel rambut: di bagian belakang itu umum folikulitis, yaitu peradangan di sekitar folikel rambut yang terlihat sangat mirip dengan jerawat dan diperparah oleh bakteri dan kelembapan.
- Keringat dan gesekanRansel, kaos ketat, sandaran kursi, atau peralatan olahraga berkontribusi pada apa yang disebut jerawat mekanisdengan mendorong keringat dan kotoran ke dalam pori-pori.
- Hormon dan stresAndrogen (hormon pria) dan kortisol stres merangsang produksi sebum dan memicu timbulnya jerawat.
- Produk komedogenikGel, krim tubuh, minyak, atau bahkan kondisioner dengan bahan berlemak dapat menyumbat pori-pori saat mereka meluncur ke bawah punggungmu.
Secara umum, Jerawat di punggung cenderung lebih sulit diobati. Kulit di bagian atas lebih tebal daripada kulit wajah, karena produksi minyaknya biasanya lebih tinggi. Karena itulah, selain menjaga kebersihan sehari-hari, penting untuk memeriksa pakaian, produk yang Anda gunakan, dan kebiasaan Anda setelah berolahraga.
Langkah pertama: apa yang sebaiknya tidak Anda lakukan jika mengalami jerawat punggung.
Untuk mengendalikan dan memperbaiki masalah ini, hal pertama yang harus Anda hindari adalah menyentuh jerawatmuHindari memencet atau menggaruknya untuk mencegah penyebaran atau infeksi. Memanipulasinya dapat meningkatkan peradangan, memicu pembentukan jaringan parut, dan menyebarkan bakteri ke area lain di punggung, bahu, atau dada.
Anda juga harus memperhatikan hal-hal berikut: gesekan konstanCobalah untuk membatasi penggunaan ransel berat yang langsung menempel pada kulit Anda, hindari kaus yang terlalu ketat, dan usahakan untuk tidak mengenakan pakaian yang basah karena keringat selama berjam-jam setelah berolahraga di gym atau setelah seharian yang sangat panas.
Pengobatan alami untuk mengatasi jerawat punggung
Jika Anda mencari pilihan lembut untuk melengkapi rutinitas Anda, ada beberapa pengobatan alami yang dapat membantu Anda terutama dalam kasus ringan, selalu dikombinasikan dengan kebiasaan kebersihan yang baik dan perawatan umum.
untuk mengobati jerawat secara alamiMadu adalah obat yang sangat baik. Cukup oleskan sedikit madu ke area yang terkena saat masih lembap dan biarkan selama sekitar 10 menit. Madu memiliki sifat antibakteri dan pelembab yang membantu menenangkan kulit tanpa membuatnya terlalu kering.
Cara alami lainnya adalah dengan menyiapkan campuran yang terdiri dari... wortel, mentimun, dan alfalfa Campurkan semua bahan dalam blender dan oleskan krim ini pada jerawat. Bahan-bahan ini mengandung antioksidan, vitamin, dan efek pendinginan yang dapat membantu memperbaiki tampilan lesi permukaan.
Namun, meskipun menggunakan pengobatan ini, disarankan untuk memantau reaksi kulit Anda dan menghentikan penggunaannya jika Anda melihat efek samping yang merugikan. iritasi atau memburukDalam kasus wabah sedang atau parah, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter kulit untuk menilai perawatan yang lebih spesifik.
Kosmetik dan bahan aktif yang efektif untuk jerawat punggung
Demikian pula, jika Anda lebih menyukai kosmetik, pilihlah produk berdasarkan pohon tehKarena komponen aktif dari bahan ini mendorong penghilangan jerawat dan mengurangi produksi sebum kulit. Minyak pohon teh memiliki khasiat antibakteriNamun, produk ini harus selalu digunakan setelah diformulasikan dengan benar dan, jika murni, harus diencerkan dengan tepat untuk menghindari iritasi.
Selain itu, para ahli sering merekomendasikan bahan-bahan yang telah terbukti khasiatnya, seperti:
- Benzoil peroksidaIni membantu mengurangi bakteri penyebab jerawat dan memiliki efek anti-inflamasi. Sangat bermanfaat dalam gel atau pembersih tubuh untuk punggung.
- Asam SalisilatProduk ini mengelupas bagian dalam pori-pori secara mendalam, mengontrol minyak berlebih, dan memperbaiki tekstur kulit.
- Retinoid topikalProduk ini mendorong regenerasi sel, mencegah penyumbatan folikel, dan sangat bermanfaat untuk punggung yang banyak komedo dan jerawat yang sering kambuh.
- NiacinamideProduk ini menenangkan peradangan, membantu mengatur produksi sebum, dan memperbaiki lapisan pelindung kulit tanpa membuatnya kering.
Jika wabahnya parah, sangat menyakitkan, atau meninggalkan bekas kista dan bekas lukaDokter kulit dapat menilai penggunaan obat oral (antibiotik, pengatur hormon atau isotretinoin) dan perawatan khusus seperti laser, pengelupasan kimia atau pengeringan kista, bila diperlukan.
Kebiasaan sehari-hari, kebersihan, dan diet untuk memperbaiki kondisi punggung Anda.
Terakhir, untuk meningkatkan kondisi kulit secara keseluruhan, disarankan untuk menambahkan banyak hal. buah-buahan dan sayuran Sesuaikan pola makan Anda, dan kurangi konsumsi karbohidrat olahan, gula, dan lemak tidak sehat. Diet rendah glikemik membantu menjaga kadar hormon yang lebih stabil terkait dengan produksi sebum.
Dalam rutinitas harian Anda, cobalah untuk:
- Ambil satu Mandi segera setelah berkeringatkhususnya setelah berolahraga, gunakan gel lembut atau gel yang diformulasikan khusus untuk kulit berjerawat di tubuh.
- Pilih pakaian yang lebih adem dan tidak terlalu ketatdari kain seperti katun, yang tidak terlalu banyak menumpuk panas dan kelembapan di bagian belakang.
- Hindari berbagi handuk atau spons, dan jaga kebersihan aksesori yang bersentuhan dengan kulit Anda untuk mengurangi jumlah bakteri.
- Gunakan a tabir surya nonkomedogenik Saat Anda hendak memaparkan punggung Anda ke matahari, berhati-hatilah, karena radiasi dapat menghitamkan bintik-bintik dan memperburuk beberapa cedera.
Informasi lebih lanjut - Tidak ada lagi jerawat!
Dengan menjaga kebersihan secara konsisten, memilih produk dengan cermat, dan mendapatkan dukungan profesional selama kambuhnya jerawat yang lebih parah, jerawat punggung pada pria dapat dikendalikan secara efektif, dan kulit Anda dapat kembali tampak lebih rata, sehat, dan nyaman sepanjang tahun.